Hei! Jeg heter Marta, og jeg er 43 år, og utdanner meg til å bli Balanced Body Reformer Instructor med internasjonal sertifisering.
Pilates er min store lidenskap, og jeg skal også utdanne med for Matwork, så om ikke så alt for lenge kan du også trene på matten, sammen med meg.
Helt siden jeg var ung har trening vært en viktig del av livet mitt, og tidligere var jeg mest opptatt av styrketrening og bygging av muskler. Da jeg oppdaget pilates på Reformer opplevde jeg likevel noe helt nytt. Jeg begynte å kjenne og aktivere muskler jeg ikke visste at jeg hadde, og fikk en ny forståelse for hva kroppen min faktisk kan få til.
Pilates har gitt meg en helt egen følelse av styrke, kontroll og kroppsbevissthet.
Jeg håper at du går fra timene mine med mer energi, en sterkere kropp og en god følelse av å ha gjort noe verdifullt for seg selv.
Joseph Pilates utviklet treningsmetoden med en tanke om at kropp og sinn hører sammen. Det handler ikke om å gjøre det best mulig, eller å presse kroppen hardest mulig, men om å være til stede, lytte til kroppen og la styrke og bevegelsene bygge deg opp innenfra. Det er nettopp dette som traff meg så sterkt. For meg har pilates på Reformer blitt et sted der jeg kan koble av fra alt rundt meg og samtidig koble på meg selv.
Jeg kjenner meg sterkere, mer til stede og mer trygg på kroppen min. Denne følelsen ønsker jeg å dele med deg!
Det som er meningsfullt for meg, er å kunne få lov til å dele denne kunnskapen med andre. I timene mine ønsker jeg å skape et trygt og inkluderende rom der du kan være til stede i din egen kropp, utfordre deg selv på ditt nivå og kjenne på mestring – uansett utgangspunkt.
Jeg håper at du går fra timene mine med mer energi, en sterkere kropp og en god følelse av å ha gjort noe verdifullt for seg selv.
Fra 28 september, fra kl 17:00 til kl 17:55, setter jeg opp en liten Reformer klasse for 6 deltakere, som vil gi deg god oppfølging og tilrettelegging.
Bli med meg 10 ganger, og du vil merke forskjell på kroppen din.uavhengig av fysisk form og alder.
Prisen for 10 ganger er kr 2 345,-
Hvordan melder du deg på?
Du sender en mail til post@pilatespilotene.no, eller du kan sende en sms til Marta på mobil nr: *47 954 29 547
Vi kan tilrettelegge for fleksibilitet om du behøver det, og kanskje også en gratis prøvetime.
Her kan du se timeplanen vår Timeplan
