
Pilates – Når uhellet er ute …
Uhell skjer Da kan Pilatestrening være din beste venn! De fleste av oss opplever å bli skadet en eller flere ganger i løpet av livet,
Uhell skjer Da kan Pilatestrening være din beste venn! De fleste av oss opplever å bli skadet en eller flere ganger i løpet av livet,
Har du kjent pulsen av Afrikas hjerte som banker og hørt løvene brøle? Sett en nattsvart himmel med 100tusenvis av stjerner som du trodde ikke
Noen ganger må du bare gjøre det! Ikke tenke at alt må være «perfekt», med en gang… Det er som å starte med Pilatestrening. De
Akkurat kommet fra Pilates on Tour, London, hvor Pilates entusiaster og lærere fra 28 land var samlet, og tro meg det er en flott opplevelse!
Det er like før hverdagen banker på døren… Kjenner du allerede på hjernen som spinner i hverdagens aktiviteter? Jeg kjenner litt på alle «skulle-burde-må-tingene». De
Jepp! Jeg mener rumpa… I forhold til god holdning, mindre vondt’er og balanse er muskulaturen i sete og hofter helt avgjørende, og den får beklageligvis