Generell informasjon

Passer for alle som skal i gang med Pilatestrening, uavhengig av fysisk form, alder og treningsmål.

Bli kjent med Pilates, pust, prinsipper og basic øvelser på matte.

Pilatesøvelser som garantert gir musklene dine en kick start!

Low impact, high intensity!
balanced+body+exercise
Passer for deg som er nysgjerrig på Pilatesmetoden, og /eller skal i gang med trening på matte eller på apparat.
Tre klasser, på 50 min, med fokus på basis prinsipper som bl.a. pust, fokus og flyt, hvor du vil bli kjent med din egen kjernemuskulatur og bygge litt styrke i både mage/rygg og hofter.
Pilatesøvelser som garantert får musklene dine til å begynne å prate.
Low impact, high intensity!

Annen informasjon

Facebook
Email