Generell informasjon

Fit for life! rett og slett…

Det kan du forvente når du trener Pilates!

Meld deg på GRATIS workshop og bli kjent med kjernemuskulaturen din i mage/rygg/hofter , muskulatur du ikke visste du hadde, og entusiastiske instruktører som kan gjøre deg sterkere, smidigere og fylle på energilagrene dine.

In 10 sessions you will feel the difference,
in 20 sessions you will see the difference,
in 30 sessions you will have a whole new body!

Joseph H. Pilates

JA!  Du skal kjenne endring etter 10 ganger, om du har trent på jevn basis og jobbet etter pilates prinsippene og brukt kroppens kjernemuskulatur.

Livet kan være krevende for både kropp og sinn, så vi inviterer deg til en trening som gjør den sterkere, smidig, holdningsskapende, foryngende og gir deg mer energi, og sørger for at du har mindre vondt’er i kroppen.

Pilates er en treningsform som fokuserer på kroppens kjernemuskulatur og støtter opp om alle hverdagsaktiviteter og treningsmål!

Denne workshopen er tilrettelagt for alle, uavhengig av fysisk form, alder og vondt’er.

Det eneste du behøver er en matte og god dekning/wifi/nett.

Det er også lov å invitere venn/venninne gjengen og gjøre treningen til en glad sosial samling med oss på LIVE STREAM.

Deltar du på live stream får du automatisk tilsendt link 30 minutter før oppstart.

Annen informasjon

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email