Mer energi, mykere skuldre, mindre vondt’er og smil om munn

 - det kan Pilates PAUSE gi deg og dine kollegaer 

I en travel hverdag, blant bøker, frister og prosjekter for oversettelsesstøtte, finner jeg gjengen hos NORLA (Norwegian Literature Abroad), klar for Pilates PAUSE. Pilatespilotene har vært på jevnlige besøk hos dem, i mer enn ett år, og de er vår inspirasjon til et bedriftstreningskonseptet, Pilates PAUSE.

Tretti minutter enkle pilatesøvelser med fokus på lavere skuldre, mindre vondt’er i nakke, skuldre og rygg kan gjør en forskjell for slitene kontormuskler, og ikke minst bringe frem ekstra smil i en travel arbeidsdag. Her kan du lese mer om hva de synes om Pilates PAUSE.

Les hele artikelen Nedlastning: PilatesPAUSEhosNORLA.pdf

Del denne siden med andre!

Share on Facebook