Pilates PAUSE

Enkle pilatesøvelser for kollegaer som vil ha lave skuldre, mindre vondt'er i nakke/rygg og litt ekstra gøy på jobben.

Øvelsene er vanedannende, kan strekke litt, men skal aldri gjøre vondt.

Ta vare på deg selv og kollegaene dine!

Vinn 30 minutters Pilates PAUSE på arbeidsplassen din!