Pilates lærerutdannelse - Mat I

Photo by Balanced Body

Meld deg på her!

Mat I er andre kurset på veien mot å bli internasjonalt sertifisert instruktør - Balanced Body Mat Instructor.

Kurset retter seg mot deg som har tatt "Movement Principles" og vil vite mer om Pilates og/eller jobbe med Pilatesmetoden i fremtiden. Eller ønsker inngående kjennskap til metoden for egen del.

Forkunnskaper

Du må ha kunnskap om Pilates og ha deltatt på kurset "Movement Principles". Du må også ha forståelse for hvordan kroppen beveger seg, og da tilsvarende boken Anatomy of Movement, Blandine Calais-Germain, ISBN: 0-939616-17-3.

Meld deg på her!

For å bli sertifisert "Balanced Body Mat Instructor" må du oppfylle gitte krav. Utdanningen er på min. 122 timer, med egentrening, observasjon, undervisning og samlinger.

Pilatesutdanningen er også tilrettelagt for deg som allerede er Pilates instruktør. Her kan du lese mer om "Bridge program"

Kursets innhold

Kurset er i stor grad basert på "learning by doing", så du skal trene og forstå øvelsene med både kropp og hode.

Kurset skal gi deg godt grunnlag for å sette opp en egenpraksis, og du skal kunne undervise praksisgrupper på nivå begynner og litt øvet.

I Mat I fokuserer vi på:

  • Info om Joseph H. Pilates og historien om metoden
  • Pilates prisnippene som f.eks.pust, flyt, sentrering, fokus og "stammespråk"
  • Basic pilatesøvelser som: The hundred, Roll up, Leg circles, Rolling like a ball, The series of five, Spine stretch forward/Side, Planks, Leg kicks
  • Øvet pilatesøvelser som: Open Leg rocker, Swan, Swimming, Side leg lifts/kicks, Seal, Push up.
  • Hvordan modifiserer øvelsene og hvordan jobbe "hands on"
  • Hvordan bruke "stammespråket"

Leksjoner og diskusjoner om:

  • Pilates og graviditet
  • Pilates og osteoporose
  • Hva er en "god" Pilates instruktør/lærer
  • Hvordan undervise Pilates matteøvelser i grupper

Kursdato:

Alt.1, oppstart 19 januar 2020

Alt 2, 9 februar 2020

Fra fredag kl 14

Bindende påmelding 

Pris

8 000,-

Prisen inkluderer:

Manual, eksamen og personlig tilbakemelding på egen praksis og undervisning. Mulighet for å undervise praksisgrupper, tilgang til nettverk via Facebook, diplom ved gjennomført kurs og bestått eksamen.

Har du spørsmål? 

Send oss en mail på info@pilatespilotene.no, så tar vi kontakt!

Del denne siden med andre!

Share on Facebook