Pilates Reformer Sertifisering

Som sertifisert instruktør på Reformer kan du tilrettelegge og de aller fleste kropper og skape gode resultater.

 

Alle elsker å trene på Reformer! og det er ikke uten grunn.
Reformer er verdens mest brukte pilatesapparat og er fremdeles i samme format som Joseph H. Pilates selv først laget den.
Som instruktør kan du sette opp fleksible og effektive programmer som kan tilpasses de aller fleste kropper, og ta ut potensialet hos kundene dine. Ved hjelp av oppsett gjennom motstand og kunnskap om øvelsene vil oppleve gode resultater.
Modulen passer også for deg som vil egentrene, eller har en Reformer hjemme.

Reformer modul 1, er den første av tre moduler, som du skal ta dersom du vil bli internasjonalt sertifisert instruktør. Du vil jobbe sammen med 3-4 andre deltakere, du får god oppfølging og får mulighet til å egentrene i studio.  

Dette kurset tar for seg Reformer Modul 1 og består av:

  • 16 timer intensiv undervisning, trening og observasjon
  • Manual med gode beskrivelser og bilder på alle øvelser med modifikasjoner
  • Oppsett på klasser som gir gode resultater, og med rom for tilrettelegging
  • Individuell tilbakemelding på skriftlig og praktisk eksamen, som er frivilling

Vi ser også på:

  • hvordan du observerer bevegelsesmønster
  • råd og retningslinjer for å hjelpe kroppen til mer optimale bevegelsesmønstre
  • hvordan du enkelt kan skape resultat gjennom coaching, ordbruk og egne ferdigheter
  • Sikkerhet! er ekstra viktig når du underviser på apparat
  • hvordan vedlikeholde Reformer

Modul Reformer 1

I denne modulen skal vi bli kjent med apparatet Reformer, som et uvurderlig treningsverktøy og ta for oss ulike øvelser for nybegynner og litt øvet nivå. Dette inkluderer øvelser i alle posisjoner som stående, sittende, liggende på rygg og mage og ta for oss den enkelte øvelsen slik at du trygt kan tilrettelegge for de aller fleste kropper, inkludert din egen.

Øvelsene du skal bli kjent er bla.a.:

  • Footwork
  • Supine abdominals and arm work
  • Feet in Straps
  • Knee Stretch
  • Short Box Abdominals
  • Long Box Prone exercises
  • Plank exercises
  • Seated Arm Work
  • Standing
  • Lunge
  • Mermaid/Side Stretch

Reformer 1 forkunnskaper:

Vi anbefaler at du har god kunnskap om kroppens anatomi og bevegelsesmønster og har noe erfaring fra undervisning av kropper i bevegelse, samt at du selv skal ha trent minimum 20 klasser på Reformer.

Du skal ha fullført modulen «Principles of Movement», eller tilsvarende, og denne delen må være fullført før du søker om å gå opp til eksamen for å bli internasjonalt sertifisert instruktør.

Du behøver altså ikke å ta modulene for matte om du vil bli instruktør på Reformer og sertifisering er selvfølgelig frivilling.

 

Modul 2 blir satt opp i november

Modul 3 blir satt opp i januar/februar  2023

Påmelding

Jeg ønsker å delta på instruktørkurs i Pilates. Min påmelding er bindende og jeg har de nødvendige forkunnskaper.

informasjon

Hvordan bli sertifisert instruktør

Det er en fantastisk reise å utdanne seg som internasjonal sertifisert pilatesinstruktør, og kunnskapen du får om metoden, kroppen og øvelsene vil være et verktøy du kan bruke resten av livet.

Pilatesutdanningen er også tilrettelagt for deg som allerede har startet på en utdanning, og gjerne vil føle vår utdanning videre. Da skal du benytte «Bridge program», slik at du kan få godkjent alt du allerede kan.

Facebook
Email

Forkunnskaper

Vi anbefaler at du har god kunnskap om kroppens anatomi og bevegelsesmønster og har noe erfaring fra undervisning av kropper i bevegelse, samt at du selv skal ha trent minimum 20 klasser på Reformer. Du skal ha fullført modulen «Principles of Movement», eller tilsvarende, og denne delen må være fullført før du søker om å gå opp til eksamen for å bli internasjonalt sertifisert instruktør. Du behøver altså ikke å ta modulene for matte om du vil bli instruktør på Reformer og sertifisering er selvfølgelig frivilling.