Pilates Reformer Sertifisering

Alle elsker å trene på Reformer! og det er ikke uten grunn…

Reformer er verdens mest brukte pilatesapparat og er fremdeles i samme format som Joseph H. Pilates selv først laget den.
Som instruktør kan du sette opp fleksible og effektive programmer som kan tilpasses de aller fleste kropper, og ta ut potensialet hos kundene dine. Ved hjelp av oppsett gjennom motstand og kunnskap om øvelsene vil oppleve gode resultater.

Vi starter opp høsten med kjøre et intensivt kurs i Stavanger hvor vi skal gå igjennom både modul 1 og modul 2, og vi har plass til 8-10 deltakere. Kanskje en av dem er deg ?

Dette kurset tar for seg Reformer Modul 1 og Reformer Modul 2, og består av:

  • 30 timer intensiv undervisning, trening og observasjon
  • Manual med gode beskrivelser og bilder på alle øvelser med modifikasjoner
  • Oppsett på klasser som gir gode resultater, og med rom for tilrettelegging
  • Retningslinjer for trening av senior, før og etter fødsel og hvordan du kan rehabilitere «de vanligste» skadene

Vi ser også på:

  • hvordan du observerer bevegelsesmønster
  • råd og retningslinjer for å hjelpe kroppen til mer optimale bevegelsesmønstre
  • hvordan du enkelt kan skape resultat gjennom coaching, ordbruk og egne ferdigheter
  • Sikkerhet! er ekstra viktig når du underviser på apparat
  • hvordan vedlikeholde Reformer

For å bli kvalifisert og internasjonalt sertifisert Balanced Body Refomer Instructor må du være forberedt på å bruke et minimum av 214 timer. Du deltar på kurs, studerer og trener i ditt eget tempo, så du deltar i et fleksibelt system som du kan tilpasse dine mål og din tid.

Det som skal gjennomføres før du er sertifisert instruktør er:

  • Modulen Movement Principles (16 hours)
  • Balanced Body Reformer 1 – Course work and test (16 hours)
  • Balanced Body Reformer 2 – Course work and test (16 hours)
  • Balanced Body Reformer 3 – Course work and test (16 hours)
  • 30  timer med Reformer trening privat og/eller i duett
  • 30 timer observasjon
  • 90 timer med praksis undervisning
  • Bestått skriftlig og praktisk eksamen

Modul Reformer 1

I denne modulen skal vi bli kjent med apparatet Reformer, som et uvurderlig treningsverktøy og ta for oss ulike øvelser for nybegynner og litt øvet nivå. Dette inkluderer øvelser i alle posisjoner som stående, sittende, liggende på rygg og mage og ta for oss den enkelte øvelsen slik at du trygt kan tilrettelegge for de aller fleste kropper, inkludert din egen.

Modul Reformer 2

I denne modulen skal vi utvide kunnskapen og kjennskapen vår til øvelser som tar for seg et øvet nivå og dermed også flere modifikasjoner av øvelsene. Vi skal også se på programmer som er tilrettelagt for før og etter fødsel, osteoporose, vonde rygger mm. Du vil også få innsikt i hvordan du setter opp classer, observerer og ikke minst hvordan du kan korrigere for et mer optimalt bevegelsesmønster.

Vi ser på øvelser som:

  • Footwork
  • Supine abdominals and arm work
  • Feet in Straps
  • Knee Stretch
  • Short Box Abdominals
  • Long Box Prone exercises
  • Plank exercises
  • Seated Arm Work
  • Standing
  • Lunge
  • Mermaid/Side Stretch

Forkunnskaper:

Vi anbefaler at du har god kunnskap om kroppens anatomi og bevegelsesmønster og har noe erfaring fra undervisning av kropper i bevegelse, samt at du selv skal ha trent minimum 20 klasser på Reformer.

Du skal ha fullført modulen «Principles of Movement», eller tilsvarende, og denne delen må være fullført før du søker om å gå opp til eksamen for å bli internasjonalt sertifisert instruktør.

Du behøver altså ikke å ta modulene for matte om du vil bli instruktør på Reformer og sertifisering er selvfølgelig frivilling.

Modul 3 blir satt opp i januar 2023.

Påmelding

Jeg ønsker å delta på instruktørkurs i Pilates. Min påmelding er bindende og jeg har de nødvendige forkunnskaper.

informasjon

Hvordan bli sertifisert instruktør

Det er en fantastisk reise å utdanne seg som internasjonal sertifisert pilatesinstruktør, og kunnskapen du får om metoden, kroppen og øvelsene vil være et verktøy du kan bruke resten av livet.

Pilatesutdanningen er også tilrettelagt for deg som allerede har startet på en utdanning, og gjerne vil føle vår utdanning videre. Da skal du benytte «Bridge program», slik at du kan få godkjent alt du allerede kan.

Facebook
Email

Forkunnskaper

Vi anbefaler at du har god kunnskap om kroppens anatomi og bevegelsesmønster og har noe erfaring fra undervisning av kropper i bevegelse, samt at du selv skal ha trent minimum 20 klasser på Reformer. Du skal ha fullført modulen «Principles of Movement», eller tilsvarende, og denne delen må være fullført før du søker om å gå opp til eksamen for å bli internasjonalt sertifisert instruktør. Du behøver altså ikke å ta modulene for matte om du vil bli instruktør på Reformer og sertifisering er selvfølgelig frivilling.