Pilates Apparat INTRO

Dette er en intro for deg som er nysgjerrig på, eller skal igang med å trene Pilates på apparat.

Målet er å gi deg et grunnlag for trening i gruppe med kvalitet, for best mulig effekt.

Workshopen går over 2 ganger, og fokuserer på:

  • hvordan bruke Reformer og Wall Unit

  • klassisk program på basic nivå

  • gi deg eventuelle modifiserte øvleser

Send mail til post@pilatespilotene.no for mer info og påmelding

Del denne siden med andre!

Share on Facebook