Enkel, effektiv og rask trening

Med Power Plate® kan du trene hele kroppen på 30 minutter.

Du kan oppnå:

  • økt stoffskifte/fettforbrenning
  • økt muskelmasse, styrke og kraft
  • økt blodsirkulasjon
  • økt beintetthet
  • økt lymfedrenasje
  • forbedret balanse og fleksibilitet
  • redusere cellulitter
  • forbedret hudkvalitet
  • redusere stress
  • reduserer risiko for skade
  • skånsom mot ledd og ligamenter

Du kan bl.a. trene utholdenhet, styrke, fleksibilitet, balanse, core og løsne på stive stramme muskler med massasje.

Du har fleksibiliteten til å velge når du vil trene, hva du vil trene. Du har alternativer for egen trening og trening i liten gruppe med instruktør.

30 minutter, 2-3 ganger pr uke, gir deg resultater!

Power Plate® benytter kroppens egne muskelsammentrekninger og kan derfor gi deg høyeffektiv trening på kort tid. Metoden anvendes av mange idrettsutøvere og lovprises av skuespillere, popstjerner og andre profiler som har knapt med tid til trening, men vil ha best mulig resultat.

Egner seg også til rehabilitering av skader og vondt'er.

Ta et titt på denne videoen

Vil du trene med oss?

INTRO tilbud finner du her

Tren deg til drømmekroppen!

Del denne siden med andre!

Share on Facebook