Pilates kick-start                                                                                 Pilatestrening.jpg
 
Er du klar for intensiv pilatestrening?
Klar for å ta tak i kjernemuskulaturen i mage/rygg etter en lang, god ferie?
Friske opp dine pilatesferdigheter?
Eller du vil kanskje se om pilatestrening er noe for deg ?
Da er pilates kick-start kurset noe for deg!
 
Kurset passer for alle, og vi vil gå igjennom alle grunnleggende matteøvelser i pilates, og jobbe oss videre opp mot et litt øvet nivå.
Du vil bli godt kjent med kjernemuskulaturen i rygg/mage og hofter, bruk av pusteteknikk og andre prisnipper som benyttes innen treningsmetoden.
 
Gi deg selv en god start på sesongens gode treningsopplevelser.
 
 
Kurset starter opp 9 august kl 1600
 
Kurset vil gå på følgende dager og tider:
Tirsdag 9 august kl 1600
Torsdag 11 august kl 1600
Onsdag 17 august kl 1700
Onsdag 24 august kl 1700
Onsdag 31 august kl 1700
 
 
Vår yogainstruktør, Sarah, skal ha sin eksamen i klassisk pilates, matteøvelser i september, og vi kan derfor tilby deg en riktig god pris på kurset.
 
Du kan trene 5 ganger for kr 480,- 
 
 

Det er ikke noe lure på ....  Meld deg på !



Del denne siden med andre!

Share on Facebook